Trail du Petit Ballon

Norbert Kathan ging am 18.03.2018 erneut bei einem Ultra Lauf an den Start. Von diesem Lauf hat er uns wieder einen Bericht verfasst.

Bin am 18. März 2018 im Elsass – so wie die letzten 2 Jahre auch – wieder meinen 1 Ultra des Jahres gelaufen: Trail du petit ballon, 55 km und 2.310 Höhenmeter, Start und Ziel in Rouffach (ca. 10 km von Colmar entfernt).

Heuer, zum Unterschied zu den letzten Jahren, bei winterlichen Verhältnissen. Über Nacht 15 cm Neuschnee, am Morgen um 9:00 Start bei 3 Grad minus und geschlossener Schneedecke!!! Die Strecke führt zuerst durch Weinberge, dann einige Wälder mit teils steilen An- und Abstiegen (rutschig, enge Passagen, die zu „Standzeiten“ zwangen). Die ursprünglich ausgeschriebenen 52,5 km wurden durch diverse Streckenänderungen, infolge der schwierigen Bedingungen, zu 55 km…. Höchster Punkt der Petit ballon mit 1.272 m (nach 32 km auf und ab), diesmal – Gott sei Dank – windstill, aber kalt und viel Schnee, dafür eine traumhafte Winterlandschaft. Die letzten 20 km größtenteils abwärts, unterbrochen von kurzen Steigungen, am Schluss durch 20 cm tiefen „Gatsch“, wo´s dir fast „die Schuhe auszog“….. hinab ins Ziel. Mein Schweizer Ultra-Kollege und ich nahmen´s, in Anbetracht der Bedingungen und unseres mäßigen Trainingszustandes (Erwin war 14 Tage krank und ich 4 Wochen, ohne ernsthaftes Training, in der Südsee), eher locker und schauten drauf, dass unser „Motor“ nicht zu heiß lief…. So benötigten wir dann auch über 1 Stunde länger wie in den letzten beiden Jahren – allerdings bei auch etwas verlängerter Strecke; aber auch die „Spitze“ hatte über ½ Stunde „Verspätung“ gegenüber den Vorjahren! Von den fast 1.200 Gestarteten sahen gleich mal 300 das Ziel nicht; unser 641. Platz (Zeit 8:02:28) entsprach nicht gerade unseren Ansprüchen, dennoch war´s wieder ein tolles Erlebnis und ein wesentlicher Beitrag zur Verbesserung unseres derzeitigen „Leistungsniveaus“.

Norbert

2018-05-08T07:46:41+02:0018. März 2018|

Trainingslager Fuerteventura 2018

Triathlon Trainingscamp vom 3. bis 10. März 2018 in der Sportanlage Playitas in Fuerteventura. Für 8 Athleten des hellblau. POWERTEAM heißt es eine Woche lang radfahren, laufen und schwimmen unter besten Bedingungen. Mit dabei Harald Kopriva, Dietmar Weinhofer, Raimund Lebenbauer, Denise Neufert, Birgit Schellander, Jürgen Schellander, Gernot Stoppel und Christina Berlinger. Free your mind!

2018-03-08T13:27:35+01:008. März 2018|

Vorarlberger Meisterschaft Crosslauf

Bei den Vorarlberger Meisterschaften im Crosslauf, welche kurzfristig am 3. März 2018 von der TS Lustenau ausgetragen wurden, war die Ausbeute unserer Athleten trotz wenigen Starter sehr gut.

Hannes Pongruber, Jürgen Stoppel und Harald Schwar holten sich jeweils den Meistertitel in ihren Altersklassen! Auch am Start war Claus Grabher ohne Meisterschaftswertung.

Herren M40 (9 km)

Name Gesamtrang Rang AK
Hannes Pongruber 32:31,84 min. 1.

Herren M50 (5 km)

Name Zeit Rang AK
Jürgen Stoppel 16:36,36 min. 1.

Herren

Name Zeit Rang AK
Harald Schwar 17:23,11 min. 1.

Herren Allgemeine Klasse (9 km)

Name Zeit Gesamtrang
Claus Grabher 35:34,21 min. 14.

2018-03-23T08:01:21+01:003. März 2018|

48. Int. Crosslaufserie – Lauf 6

Beim letzten Lauf zur Lustenauer Crosslaufserie am 17.02.2018 gingen 2 Läufer des hellblau.POWERTEAM an den Start. Nach diesem Bewerb gab es dann die Preisverteilung der Serie.

Dabei konnten Hannes Pongruber und Harald Schwar ihre Alterklassen als Sieger für sich entscheiden. Helmut König belegte den 2. Rang.

Herren 9 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Harald Schwar 33:52 min. 15. 1.
Helmut König 38:00 min. 35. 2.

2018-03-23T08:14:18+01:0017. Februar 2018|

48. Int. Crosslaufserie – Lauf 5

Mit dem vorletzten und 5. Lauf bei der Lustenauer Crosslaufserie am 3.2.2018 sind unsere Athleten wieder mit sehr guten Platzierungen nach hause gegangen.

Herren 18 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Hannes Pongruber 1:07:20 h 5. 1.
Harald Schwar 1:07:38 h 6. 1.
Helmut König 1:18:37 h 28. 2.

2018-02-04T16:54:31+01:003. Februar 2018|

48. Int. Crosslaufserie – Lauf 4

Auch der strömende Regen konnte unsere Athleten nicht vom Start beim 4. Lauf zur Lustenauer Crosslaufserie am 20.1.2018 über 3 und 6 km abhalten.

Herren 3 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Hannes Pongruber 10:19 min. 6. 3.

Herren 6 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Hannes Pongruber 21:37 min. 11. 1.
Harald Schwar 22:20 min. 18. 1.
Helmut König 25:23 min. 39. 3.

2018-01-21T18:55:36+01:0020. Januar 2018|

48. Int. Crosslaufserie – Lauf 3

Auch beim 3. Lauf zur Lustenauer Crosslaufserie am 6.1.2018 waren über die Strecke von 15km vom hellblau.POWERTEAM wieder 3 Athleten am Start.

Herren 15km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Hannes Pongruber 55:56 min. 4. 1.
Harald Schwar 58:03 min. 12. 1.
Helmut König 1:06:44 h 31. 4.

2018-01-09T18:00:52+01:006. Januar 2018|

Silvesterlauf Altach

Beim diesjährigen Silvesterlauf in Altach, welcher am 31.12.2017 über die Bühne ging, waren auch Athleten des hellblau.POWERTEAM am Start um das Jahr 2017 nochmals mit einem Wettkampf zu beenden.

Denise Neufert sicherte sich mit einer super Zeit von 47:47,9 min. den Gesamtsieg bei den Damen auf der Strecke über 12,4 km.

Damen 12,4 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Denise Neufert 47:47,8 min. 1. 1.

Herren 6,2 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Hannes Pongruber 21:35,5 min. 8. 3.
Helmut König 25:09,3 min. 36. 2.

Herren 12,4 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Harald Schwar 46:38,2 min. 15. 1.
Claus Grabher 49:00,4 min. 34. 15.
Marco Genser 1:01:43,2 h 165. 56.
Robert Bitomsky 1:06:19,7 h 209. 62.
Anton Kritzinger 1:06:25,8 h 210. 28.

2018-01-02T19:17:56+01:0031. Dezember 2017|

48. Int. Crosslaufserie – Lauf 2

Auch beim 2. Lauf zur 48. Int. Crosslaufserie am 23.12.2017 waren wieder 2 Athleten von uns am Start. Hannes Pongruber  waren die 4 km beim langen Lauf zu wenig, worauf er davor auch die 2 km Strecke absolvierte.

Herren 2 km

Name Zeit Gesamtrang
Hannes Pongruber 6:16 min. 9.

Herren 4 km

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Hannes Pongruber 13:14 min. 11. 1.
Harald Schwar 13:43 min. 21. 1.

2017-12-27T17:17:56+01:0023. Dezember 2017|

41. Zürcher Silvesterlauf

Reinhard Scheger ging am 10.12.2017 beim 41. Zürcher Silvesterlauf über 9,7 km an den Start. Bei starkem Sturm, Schnee und Regen gingen trotzdem 20.444 Läufer an den Start. Unter 45 Teilnehmer in der AK70 belegte Reinhard in 49:28,7 min. den 2. Rang.

Herren

Name Zeit Gesamtrang Rang AK
Reinhard Scheger 49:28,7 min. 1883. 2.

2017-12-22T09:34:03+01:0010. Dezember 2017|
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