Bericht von Hannes Pongruber
Das Beste kommt immer zum SchlussâŠ
Am Ende meiner langen, fordernden und bislang erfolgreichsten Laufsaison zog es mich auch dieses Jahr wieder zum Transruinalta/Transviamala nach GraubĂŒnden.
Weil ein Lauf anscheinend nicht (mehr) genug ist, nahm ich am Samstag am Trailmarathon Transruinalta (42km, 1.800hm) & am Sonntag am klassischen Schluchtenlauf Transviamala (19km, 950hm) teil.
Es waren beide LÀufe mit 800 bzw. 1.000 StartplÀtzen schon im Vorfeld komplett ausgebucht.
Der Transruinaulta von Ilanz nach Thusis – entlang von Vorderrhein und Hinterrhein – zĂ€hlt fĂŒr mich zu den absolut schönsten, aber auch anspruchsvollsten Marathons. Die Strecke hat alles: immer wieder sich abwechselnde Auf- und AbwĂ€rtspassagen, tolle Trailstrecken, grandiose Aussichten, tolle Verpflegung, super Stimmung am Start, im Ziel & speziell in den Dörfern die man durchlĂ€uft & nicht zu vergessen die extrem steilen und gemeinen 3 Anstiege auf den letzten 5 Kilometern.
Wenn man dann selber noch einen super Tag hat und bis zum Ende voll durchzieht, dann kommt der 3. Gesamtrang in einer Zeit von 3:43:14 heraus! Voll der Hammer! đšđââïžđ„
Nach einer Nacht in Thusis wagte ich mich am Sonntag an den legendĂ€ren Transviamala. Die Strecke fĂŒhrt von Thusis den Hinterrhein flussaufwĂ€rts nach Andeer und von da in einer Schleife bis ins Ziel nach Donat. Abwechslungsreich, technisch anspruchsvoll, landschaftlich toll mit einigen WOW-Effekten in der Viamalaschlucht â ja den Transviamala kann ich wirklich weiterempfehlen. đđ
Trotz mĂŒder Muskulatur und Knochen lief es sehr, sehr gut, ich hielt voll drauf und kam ĂŒberglĂŒcklich in 1:35:12 als 16. der Gesamtwertung ins Ziel! YES! đ€Ș
In der Kombi-Wertung Transruinalta & Transviamala wurde ich mit 50 Sekunden RĂŒckstand auf den dritten Platz 4. (1. Platz AK)! Ich bin damit aber absolut zufrieden, weil ich voll am Limit gelaufen bin und mir ĂŒberhaupt nichts vorwerfen kann. Der Drittplatzierte war einfach besser…Â đ
So, und jetzt mach ich Pause⊠mal schauen wie lange ich es ohne Laufen aushalteâŠ. đđđ
